Spel om pengar är endast för personer som är 18+. Den här sidan från iBet Casino är en informativ lobby- och spegelsida, inte operatören och inte en licenshavare. Spela aldrig för pengar du behöver till hyra, mat eller andra räkningar. Ett bra första steg är att bestämma gränser innan du börjar och att behandla spel som underhållning, inte som en inkomst eller lösning på ekonomiska problem.
Fem frågor för egenkontroll
Ett kort självtest kan göra det lättare att upptäcka när spelandet börjar ta mer plats än du har tänkt. Svara ärligt och ta en paus om flera svar känns obekväma.
- Spelar jag för ett bestämt nöjesbelopp, eller försöker jag vinna tillbaka pengar som jag redan har förlorat?
- Har jag någon gång spelat längre eller för mer pengar än jag planerade från början?
- Påverkar spelandet min sömn, ekonomi, relationer, koncentration eller mitt arbete?
- Håller jag spelandet hemligt, lånar pengar eller använder pengar som egentligen behövs till något annat?
- Blir jag rastlös eller irriterad när jag inte kan spela, eller tänker jag ofta på nästa spel?
Ställ in gränser i fyra steg
Bestäm praktiska gränser innan du öppnar ett spel och följ dem även efter en vinst eller förlust. Kontoinställningar, verifiering, insättningar och uttag hanteras av iBet Casino, så kontakta deras support för frågor om dessa funktioner.
- Bestäm en spelbudget som du har råd att förlora utan att det påverkar nödvändiga utgifter, och låna aldrig pengar för att spela.
- Välj en tydlig tidsgräns, använd en timer och avsluta när tiden är slut även om du just har vunnit eller förlorat.
- Sätt en insättningsgräns som passar din budget och kontrollera iBet Casinos konto- eller spelinställningar att gränsen är aktiv.
- Använd en paus när du känner dig stressad, jagar förluster eller märker att du vill höja insatsen för att fortsätta längre.
Snabba spel och livebord
Snabba spel och livebord kan göra att besluten kommer tätt och att tiden går obemärkt. Sänk tempot med förutbestämda regler och undvik att spela när du är påverkad, mycket trött, arg eller ledsen.
- Bestäm i förväg hur många rundor eller hur lång tid du tillåter, och avsluta när gränsen är nådd.
- Höj inte insatsen efter en förlust för att försöka komma tillbaka till startpunkten, eftersom nästa resultat inte blir mer sannolikt på grund av tidigare spel.
- Ta en fysisk paus mellan spelomgångar, lämna skärmen och gör något som inte handlar om spel.
- Stäng av spelrelaterade meddelanden om de får dig att börja spela impulsivt eller oftare än planerat.
- Spela inte på kredit, med lånade pengar eller med medel som är avsedda för räkningar, sparande eller andra personer.
Hjälp och stöd i Sverige
Du behöver inte vänta tills problemen har blivit stora. I Sverige kan du söka kostnadsfritt stöd och information från etablerade hjälpinsatser, och du kan berätta för någon du litar på vad som händer.
- Stödlinjen erbjuder information och stöd vid problem med spel om pengar; besök deras webbplats för aktuella kontaktvägar och öppettider.
- Spelpaus.se kan hjälpa dig att stänga av dig från licensierat spel i Sverige; läs villkoren noggrant innan du bekräftar avstängningen.
- Kontakta vården eller 1177 om spelandet påverkar din hälsa, sömn eller psykiska mående och du behöver hjälp att hitta rätt stöd.
- Berätta för en närstående hur mycket du spelar, vilka gränser du har satt och vad personen kan göra om du börjar spela igen.
- Frågor om iBet Casinos konto, verifiering, insättningar eller uttag ska skickas till iBet Casinos support, eftersom den här sidan inte hanterar spelarkonton.
Om du vill sluta
Att sluta kan kräva flera praktiska steg, särskilt om spelandet har blivit en vana. Gör det svårare att spela direkt och ta hjälp utan att försöka lösa allt ensam.
- Avsluta den pågående spelsessionen, logga ut och ta bort sparade betalningsuppgifter eller genvägar som gör spelandet lättillgängligt.
- Begär en paus eller avstängning via de verktyg som finns hos iBet Casino och använd Spelpaus.se om du vill stänga av dig från licensierat spel i Sverige.
- Gå igenom de senaste veckornas insättningar och uttag så att du får en tydlig bild av situationen utan att jaga tidigare förluster.
- Kontakta Stödlinjen och berätta för en närstående samma dag som du bestämmer dig för att sluta eller ta en längre paus.
- Om du vill fråga oss om innehållet på denna informationssida kan du mejla [email protected]; kontospecifika ärenden ska fortfarande tas med iBet Casinos support.